Indispensabile per la salute di occhi e pelle, provvede alla ricostruzione e alla protezione di mucose, ossa, denti. Rallenta l'invecchiamento ed è indispensabile per la visione notturna . Nuovi studi hanno evidenziato la funzione di supporto in terapie antitumorali . È presente principalmente negli alimenti di origine animale , soprattutto fegato, burro, formaggio, uova e latte; nei vegetali si trovano i suoi precursori,i carotenoidi , soprattutto nella frutta e nella verdura di colore giallo, arancione, rosso come pomodoro,albicocca,anguria,frutti di bosco. È molto sensibile al calore e se assunta in eccesso può dare ipervitaminosi che può causare problemi permanenti al fegato e alla milza.
• Preparare una maschera mescolando la polpa schiacciata di banana matura con 3 gocce di olio di limone, 1 bicchierino di olio di avocado...
Uso esterno. • Portare a bollore 1 tazza di acqua, togliere dal fuoco e aggiungere 15 g...
Ingredienti per 4 persone. Mezze penne 350 g cavolfiore di media grandezza Polpa di pomodoro 150 g ol...
Ingredienti per 4 persone. fusilli 350 g funghi 200 g piselli sgranati 100 g carote 1 pancetta affumi...
Uso interno. Prima dei pasti consumare 1 bicchiere di decotto preparato facendo bollire p...
Uso esterno • Massaggiare esternamente la zona infiammata con del cotone imbevuto di succo...
Tempo di esecuzione 2 ore e 1/2 Difficolta' 3 Per 4 persone Ingredienti 400 gr circa di farina 500 gr di spinaci 200 gr di ...
Ingredienti per 4 persone • 8 fusi di pollo • pomodori tritati ...
Ormai quasi tutti sanno che molti studi hanno collegato una dieta mediterranea a un minor rischio di cancro e il morbo di Alzheimer, una...